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大学新生如何调整学习状态?

更新时间:2020-08-26 17:28:35 点击:

   西安交通大学彭康书院辅导员李楠:什么是“学习”?大学学习的内涵和外延是什么?我的大学学习对于这个国家这个社会的意义是什么?从终身学习的时代背景、个人命运与国家命运紧密相连、青年知识分子的正确道路等宏观视角思考自己的微观学习,才能在学习目标的确立、学习模式的探索、学习方法的转变、学习技能的习得上越走越宽。“高中是尖子生”不代表永远是尖子生;大学不是尖子生,不代表未来就不能走上人生巅峰。“强手如云”才能稳稳点燃再接再厉重新出发的斗志,与强手对决方能越练越强,感受“无敌是多么的寂寞”。三人行必有我师,抱着谦虚的态度看待身边的各路牛人,才能在良性竞争中实现友情与学业的双丰收。

  新的环境、新的要求,一时“惶恐和迷茫”都是人之常情,但要看到,“惶恐”是在提示要积极改变,“迷茫”背后是希望明确目标,挑战带来机遇,挫折带来成长。主动学习心理健康知识,掌握调整心态的方法,学会如何在压力中培养积极情绪,学会用积极的眼光看问题、用积极的心态处理问题、用积极的行动解决问题,是大一新生适应期的重要课题。记得牢牢抓住大一的第一个学期,规律作息,劳逸结合,逐渐形成自己的学习节奏,把握学习、娱乐、工作和生活之间的动态平衡。找到并保持一个运动爱好,不仅可以解压,还能磨炼意志,更能在繁重的学业压力中保持充沛的体力。建立自己的情感支持系统,包括学业导师、辅导员、学长学姐、同学、亲人等不同群体,可以让自己快速走出学业低谷期,重拾自信。完善自己的学业支持网络,抱紧学霸大腿,向优秀学子虚心请教,不断总结提升自己的学习力。