无偿献血 榜样引领丨范传震：一腔热血 一生坚守

2026年1月29日《聊城日报》5版

一腔热血 一生坚守

——记全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖获得者范传震

　　累计献血59200毫升，相当于15名成年人的全身血量，能为上百位患者带去生的希望。这串沉甸甸的数字，是全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖获得者、聊城监狱工勤人员范传震的专属勋章。可面对这份荣光，范传震却谦逊地说：“我只是做了一名党员该做的事。”

　　2007年，单位组织员工自愿献血。初次献血时，范传震紧张得手心冒汗。彼时的他对献血一无所知，全凭一腔热血，才完成了400毫升的献血。当拿到红彤彤的献血证，他紧紧攥在手中，那份珍视，如同领到了属于自己的军功章。

　　这一坚持，便是18年。献血路上，他并非毫无迟疑，也曾动过放弃的念头。但总有两个声音在耳畔回响，一次次将他拉回初心之路：一个是老党员父亲的叮嘱——“军人要有军人的样子”；另一个是自己入党时许下的铮铮誓言。2013年正式入党后，范传震更是将无偿献血视作自己的“党员责任田”，用心耕耘，从未懈怠。

　　家人的态度，也从最初的担心渐渐转为全力支持。母亲如今逢人便骄傲夸赞：“我儿子献血，是积德行善的好事！”爱人更是成了他的“后勤部长”，日常里总不忘叮嘱他“吃好睡好，照顾好身体”。

　　为了始终保持符合献血的身体条件，范传震一直严格要求自己：少熬夜、拒应酬，坚持每晚10点休息、清晨6点起床，饮食清淡规律。他常说：“无偿献血不仅能救人，还逼着我养成了健康的生活习惯。”

　　他的坚持，也悄然影响着身边的人。同事们从最初的不解，慢慢转为敬佩，不少人受他带动也加入了献血队伍；表弟从一开始的怀疑，到后来主动参与献血；就连上小学的儿子，也早早立下心愿：“长大以后，我也要像爸爸一样，献血救人！”

　　荣获全国无偿献血奉献奖终身荣誉奖的那天，范传震捧着奖章的手忍不住微微颤抖，他感慨道：“从没想过，这样一件小事，我能坚持做这么久。”在他心中，这份荣誉并非终点，而是新的起点。“只要身体条件允许，只要有人需要，我就会一直献下去。”

　　文/图 记者 张目伦 通讯员 张文娟