5月16日晚，聊城市中医夜校第三期、成无己讲堂第四十一讲暨“无己方论”中医药文化宣讲活动，在楼北大街成无己纪念馆古城区馆举办。活动由聊城市社科联、聊城市新闻传媒中心、聊城市委讲师团、聊城市成无己研究会主办。聊城职业技术学院附属医院院长、中医学教授、主任医师朱树宽围绕中医情志调摄与养心解压要诀，分享实用易行的情志养生方法。
现场，朱树宽结合中医经典理论与临床实践，系统阐释了中医“七情”学说，并结合典型案例详细说明了不良情绪对身体的具体影响。朱树宽的讲解贴近生活，让听众清晰认识到情绪管理对健康的重要性。
在情志调摄方面，朱树宽介绍了中医“以情胜情”的调理思路，同时分享简单实用的养生技巧：日常可通过按揉太冲、阳陵泉等穴位疏肝理气，保持不生气、不计较、不抱怨的平和心态，减少情绪内耗。朱树宽还分享了三款适合日常饮用的养生茶饮，分别为月季玫瑰解郁茶、百合开心茶、石斛枸杞长寿茶，方便市民在家自制调理。
文/图 记者 孙克锋
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