刷牙是每个人每日做的事情，良好的口腔卫生，不仅能保持牙齿的健康，维持咀嚼功能的正常，促进我们全身健康；而且能保持口腔清新，口腔无异味，促进人与人之间健康友好的社会沟通，有助于建立良好的社会关系。正确、有效的刷牙方法及日常维护能达到上述目的，但错误不当的刷牙方法，不但起不到相应的效果，甚至引起牙龈炎症、牙齿硬组织损伤，口腔卫生难以得到维护，出现口臭，影响人与人之间的正常沟通，交际活动受到限制等。
口腔日常临床工作中常见的长期刷牙不彻底或刷牙方式不正确导致的口腔临床表现有：菌斑沉积、牙石形成，牙龈出血、牙龈退缩，牙间隙增大，牙齿松动移位甚至脱落；牙齿楔状缺损，严重者导致牙髓炎症、根尖炎症或者牙齿折断等。
因此，掌握正确的刷牙方式是保持口腔卫生健康的关键性有效措施。目前国际公认有效的刷牙方法是巴氏（Bass）刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法。是由美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
刷牙时间及次数→
为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不少于三分钟。为了控制牙菌斑，保持口腔卫生与口气清新，至少每天早晚刷牙一次。睡前刷牙后最好不要再进食，以免增加牙齿龋坏风险。
牙刷尽量选择小头软毛的，这样所有牙齿都能刷到位，而且不容易磨耗牙齿和损伤牙龈。注意定期更换牙刷，刷毛弯曲变形则必须更换，否则刷牙质量无保障。
通过菌斑染色不难看出牙齿邻面菌斑不易清洁到位，为了更好的清除牙齿邻面的菌斑及软垢，除了掌握正确的刷牙方式，还需配合使用牙线（牙邻接紧密者）及牙间隙刷，根据患者自身牙间隙大小，选择合适型号的牙间隙刷。
2024-05-30 10:02:10
2024-05-30 10:01:13
2024-05-30 10:00:31
2024-01-26 09:11:53
2023-12-17 10:07:34
2023-11-03 08:45:22
聊城新闻网 2006-2023 版权所有 聊城市新闻传媒中心/聊城市政府新闻办公室 联合主办
互联网新闻信息服务许可证编号：37120180030 鲁ICP备09083931号 
鲁公网安备 37150202000134号
信息网络传播视听节目许可证编号：115330086 广播电视节目制作经营许可证（鲁）字第720号
本网违法和不良信息举报电话：18663509279 举报邮箱：lcxw@lcxw.cn
