孩子坐姿不正，当心患上脊柱侧弯 专家提醒：定期筛查、及时干预，让孩子挺直腰板

　　12月10日，东昌妇幼医护人员在聊城三中为学生进行脊柱侧弯筛查

　　□ 文/图 鞠圣娇 李婷婷

　　“以前爸妈总说我坐姿不正，还说我不听他们的话，其实我已经很努力坐正了。后来才知道我得了脊柱侧弯。”12月8日，14岁男孩张宇（化名）到东昌府区妇幼保健院（以下简称“东昌妇幼”）嘉明院区康复科复查脊柱侧弯情况时说。如今，张宇两肩平直，身材更挺拔了，这得益于今年夏天他参加的脊柱侧弯暑期训练班。

　　在为期10天的脊柱侧弯暑期训练班里，东昌妇幼儿童康复科医护人员为张宇制定了个性化训练方案，通过推拿按摩、运动训练、脊柱侧弯姿势教育和管理等，让他学会了正确的坐姿，激活了他的背部肌肉、神经，增强了背部肌肉力量，改善了脊柱侧弯情况。现在，张宇不需要家长提醒，就可以坐得很直。

　　跟张宇一起参加训练的青少年中，有的脊柱侧弯情况严重些，医护人员定做了矫形支具，让他们每天佩戴。“大家对脊柱侧弯了解得太少，很多家长不能及时发现孩子的病情，即使发现了，也不知道带孩子去哪儿就诊。”东昌妇幼儿童康复科主任朱龙云说，东昌妇幼是中国妇幼保健协会授予的“青少年脊柱侧凸预防与治疗培训基地”，医护人员连续5年深入辖区部分学校进行筛查，发现患脊柱侧弯的孩子越来越多，有的还同时患有驼背，这对于孩子的成长是非常不利的。

　　朱龙云介绍，脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形疾病，也称脊柱侧凸，表现为脊柱某一段持续地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出，呈弧形或“S”形。孩子发生脊柱侧弯后，脊柱本身、两侧受力不均衡，会导致腰背疼痛。如果不进行干预，脊柱侧弯弧度会越来越大，进而可能影响胸廓发育、压迫心肺或者出现脊髓、脊神经损伤，还可能导致驼背、骨盆倾斜、双肩明显不等高，甚至造成女性生育困难。此外，脊柱侧弯导致的身体畸形可能会让孩子产生自卑心理，严重影响身心健康。

　　脊柱侧弯最开始表现为脊柱弯曲不良，在青春期前发病。青春期时，儿童青少年因为骨骼快速生长，脊柱侧弯进展很快，一旦青春期结束，骨骼定型，再对脊柱侧弯进行干预就迟了，可能需要通过手术进行治疗。因此，国家目前开展了针对10—18岁儿童青少年的脊柱侧弯筛查，通过外观检查、前屈测试、步态评估、脊柱触诊等方式，初步判断是否存在脊柱侧弯。此外，X光片、CT或MRI等影像学检查可以展示脊柱结构，明确脊柱侧弯具体情况。

　　今年，东昌妇幼开设了脊柱侧弯门诊。朱龙云介绍，家长可以自测孩子是否有脊柱侧弯的情况。让孩子脱掉鞋子、外套，双脚并拢，自然站直，通过观察孩子的肩膀是否为高低肩、两侧乳房是否对称且在同一水平线上、两侧肩胛骨是否凸起、骨盆是否在同一水平线上等方式进行检测，也可以让孩子前倾弯腰、双臂垂直向下，分别从前后、两侧观察孩子的背部、腰部是否单侧隆起，以此判断孩子是否有脊柱侧弯的情况。

　　久坐少动、坐姿不正确或遗传因素都可能导致脊柱侧弯的发生和加重。“家长要及时发现并纠正孩子的不良坐姿和习惯，平时要提醒孩子避免长时间保持一个姿势和跷二郎腿，加强体育锻炼，增强脊柱周围肌肉的力量和柔韧性，预防脊柱侧弯的发生。”朱龙云说。