春季半夜被憋醒 小心有东西在作怪

　　□ 金萌萌

　　“当时就觉得喘不上气，坐起来也没用，心里越来越慌。”回忆起几天前的惊魂一夜，42岁的张明（化名）仍心有余悸。

　　春夜本该安眠，张明却突然从睡梦中憋醒，胸闷气短，胸口像被压住了一般。他赶紧起身坐到客厅，想“缓一缓”，但症状毫无缓解。家人见状，立即将他送往聊城市人民医院。

　　医生听诊发现，张明双肺布满明显的哮鸣音——这是气道狭窄痉挛的典型体征。结合春季花粉浓度高的背景，经过肺功能等检查，张明被确诊为支气管哮喘。

　　这个结果让他十分不解：“我只是有过敏性鼻炎，每年春天打个喷嚏、流点鼻涕，怎么就突然成了哮喘？而且我也不喘，就是闷得慌。”

　　鼻炎不治，当心“拖”出哮喘

　　很多人认为哮喘必会“喘得吼吼响”，其实不然。像张明这样以胸闷为表现的“胸闷变异性哮喘”并不少见，极易被忽视。

　　春季是哮喘高发期，花粉是主要诱因。当过敏体质者吸入柏树、杨树等风媒花粉后，免疫系统可能过度反应，引发气道痉挛。尤其是有过敏性鼻炎的患者，若鼻炎控制不佳，炎症可能向下蔓延，诱发哮喘。

　　为什么哮喘总在夜间发作？

　　这与人体的生理节律有关。夜间迷走神经兴奋性增高，容易诱发支气管平滑肌痉挛；同时，平卧姿势可能导致呼吸道分泌物不易排出，从而加重气道阻塞。

　　聊城市人民医院耳鼻喉科段文超医生提醒，春季出现以下症状需高度警惕哮喘：反复发作的夜间咳嗽、胸闷、憋醒；接触花粉或冷空气后出现气促；运动或大笑后咳嗽不止、呼吸费力；感冒后咳嗽迁延不愈，超过两周。

　　春季防哮喘，记住这几点

　　1.提前用药，防患于未然

　　有过敏性鼻炎或哮喘史的人群，可在花粉季来临前1—2周，遵医嘱预防性用药（如吸入糖皮质激素或口服抗过敏药），以降低气道反应。

　　2.夜间憋醒，别简单归咎于感冒

　　出现上述症状，不要觉得是“累着了”或“感冒没好”，应及时就医进行肺功能检查或支气管激发试验，明确诊断。

　　3.急救药物，随身携带

　　确诊患者应随身携带沙丁胺醇气雾剂等急救药。一旦胸闷发作，立即吸入并保持坐位；若不缓解，须尽快就医。哮喘急性发作时，时间就是生命。

　　4.花粉旺季，做好物理防护

　　花粉浓度高的时段（尤其是晴朗有风的上午），尽量减少外出。外出时可佩戴N95或KN95口罩，归家后清洗面部、鼻腔，更换外衣，避免将花粉带入卧室。

　　5.长期管理，勿信“断根”偏方

　　哮喘是一种慢性气道炎症，需要长期规范管理。不要症状好转就自行停药，也不要轻信“根治哮喘”的偏方。定期复查、遵医嘱用药，才能把哮喘控制好。