聊城市第五人民医院专家提醒：别把打鼾当成睡得香

　　□ 金萌萌

　　“晚上呼噜打得震天响，打着打着就没声了，憋半天才能喘上气，我一宿都不敢睡熟，就怕他出事。”50岁的王环环（化名）说起丈夫的睡眠状况，满是担忧。

　　近日，在聊城市第五人民医院耳鼻喉科，王环环陪着丈夫李先生就诊。像李先生这样夜间打鼾伴随呼吸暂停、白天昏昏沉沉的市民不在少数。该院耳鼻喉科副主任医师张明德提醒，这并非小事，而是睡眠呼吸暂停低通气综合征的典型信号。睡眠呼吸监测，正是精准排查病因、守护夜间呼吸的关键手段。

　　“我每天都能睡够8小时，但还是犯困，开车等红灯都能打盹，晨起头疼、嘴巴干得厉害，记性也越来越差。”李先生坦言，自己一直以为是劳累过度，直到妻子反复提醒，才意识到睡眠出了问题。

　　张明德表示，很多市民把打鼾当成“睡得沉、睡得香”，殊不知，鼾声时高时低、中途骤停，白天嗜睡乏力，晨起头痛口干，注意力不集中，这些都是身体发出的预警信号。

　　张明德解释，睡眠呼吸暂停低通气综合征就像藏在夜间的“呼吸小偷”，会反复打断正常呼吸，导致身体缺氧。长期置之不理，不仅会加重高血压、糖尿病、冠心病等慢性病，还会增加心梗、脑梗的发病风险，甚至危及夜间生命安全。

　　针对李先生的症状，张明德建议他进行睡眠呼吸监测。这项检查无创、无痛、操作简便，打破了传统监测必须住院的局限，患者可将设备带回家佩戴，不影响正常居家睡眠。监测过程中，设备会全程精准记录患者夜间呼吸频率、血氧饱和度、鼾声强度、体位变化等核心数据。医生通过分析这些数据，就能明确判断是否存在睡眠呼吸暂停，以及病情的轻重程度和具体病因，如肥胖、腺样体肥大、鼻中隔偏曲、咽腔狭窄等，为后续个性化干预提供依据。

　　经过一夜的居家监测，李先生的报告显示，他每小时呼吸暂停次数远超正常值，属于中重度睡眠呼吸暂停低通气综合征。结合病因，医生为他制定了减重、调整睡姿联合无创通气辅助治疗的方案。

　　张明德提醒广大市民，出现以下情况务必及时到正规医院做睡眠呼吸监测，早筛查、早干预：夜间打鼾明显，鼾声忽大忽小，频繁出现呼吸暂停、憋醒现象的打鼾人群；白天莫名犯困，开车、开会、工作、看电视时极易打瞌睡，严重影响正常生活的日间嗜睡人群；患有高血压、糖尿病、冠心病，且血压、血糖长期控制不理想，常规治疗效果差的慢病控制不佳人群；以及出现腺样体面容（嘴凸、龅牙）、夜间打鼾憋醒、张口呼吸、生长发育迟缓等情况的儿童。