聊诚评丨保持平常心，过个健康年

　　□ 鞠圣娇

　　“往年，春节过后，因为心脑血管疾病、呼吸道疾病、消化道疾病来就诊的患者就会增多。有些老年人忙着过年，把自己累倒了，而中青年人容易遭遇‘假期综合征’，过完节后浑身不适。”2月7日，聊城市中心医院内三科主任潘栋说，无论如何过年，都要把健康放在首位。

　　春节期间，人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播。国家卫生健康委2月4日召开新闻发布会提到，2月份我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势。“一些有基础疾病的老年人，尤其是有慢阻肺、哮喘等慢性呼吸道疾病的老人要特别注意。”潘栋说，市民前往公共场所或乘坐交通工具时，要科学佩戴口罩，及时洗手或做好手部消毒，如果家人出现发热、咳嗽等呼吸道症状，建议暂缓出行，避免与家中其他人近距离接触。

　　亲朋聚餐，把酒言欢，一不小心就容易吃得过多、过于油腻，难以消化的高蛋白、高脂肪食物会给消化系统增加负担，导致消化不良、腹痛、腹泻等，还有人因此患上急性胰腺炎。“如果有糖尿病、高血压等基础疾病，要按时服药，控制好血压、血糖、血脂。”潘栋说。

　　潘栋曾接诊过一名老年女性糖尿病患者，她因没有按时服药导致血糖失控，春节前几天上腹部疼痛，但未及时就诊，直到春节前一天出现呼吸困难、憋喘等症状才到医院就诊。医护人员检测发现，患者的血糖值高于极限值，综合血气分析结果，患者已经处于糖尿病酮症酸中毒的状态，在重症监护室抢救后，各项生命体征才恢复稳定。

　　最近一段时间，心脑血管疾病是高发病，老年人等重点人群应该注意防寒保暖，不要随意增减衣物。因为寒冷天气容易导致血压增高、血液黏稠度增加，容易诱发脑卒中等心脑血管疾病。“去年春节期间，有些老年患者因为情绪激动、作息改变诱发了心梗。而且，心脑血管疾病有年轻化的趋势，中青年人也不能大意。”潘栋表示，春节期间，有些年轻人通宵熬夜打牌、刷剧，作息不规律，也会有损健康。

　　潘栋提醒市民，春节期间要保持平常心，尽量不改变原有生活节奏，身体出现不适，要及时到医院就诊。如果出现剧烈胸痛、胸闷、濒死感等症状，要注意是否得了心梗。如果出现头晕、一侧肢体无力、嘴角歪斜、言语不清等症状，要注意是否得了脑梗。心梗、脑梗都需要立即就诊，抓住救治黄金期。