深耕基层全民健身范玉海：连续十一年进行太极拳公益授课

　　本报讯（文/图记者张洁通讯员孟琳蕙李传振）每天清晨六点，范玉海都会准时在高新区天津路社区南门广场带领居民练习太极拳。73岁的他，十一年坚持公益太极拳教学，免费线上线下授课，带动数百名居民习练太极拳，为群众搭建起就近便捷的健身平台，助力全民健身落地基层。8月1日，记者采访了他。

　　范玉海（前）在教市民打太极拳

　　除社区固定教学点外，他还在九州洼月季旅游景区开设流动课堂，不分年龄、零基础可学，耐心为老人、孩童手把手教学。同时，他开通线上教学渠道，打破场地局限，方便更多群众学习太极拳。

　　长期习练太极拳让不少居民改善了健康状况。居民李霞跟随范玉海练拳八年，此前困扰她的腰椎间盘突出未再复发。她坦言，范玉海十一年间免费授课、风雨无阻，无私的付出让大家十分感激。

　　据范玉海介绍，他接触太极拳源于自身腰疾。早年繁重劳作让他落下顽固腰痛，为调理身体，他开始潜心练习太极拳。初学阶段他动作生疏、不懂拳理，便坚持每日苦练，寻访名师、研读武学典籍，反复打磨动作、钻研养生功法，最终治愈旧疾，也习得扎实的太极拳技艺。

　　范玉海在第七届华夏武状元国际争霸赛中斩获老年组多项第一名，2012年考取太极拳武术六段，是聊城为数不多的高段位太极拳师。

　　十一年公益授拳的坚守，让范玉海获得行业认可，2023年获评聊城市优秀教练员。他表示，这份荣誉是责任也是动力，今后将持续开展免费教太极拳，带动更多群众参与全民健身。

编辑：郭艳娜
审核：刘　飞

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