中医药在聊城丨聊城市中医夜校第四期开班

　　8月8日晚，聊城市中医夜校第四期、成无己讲堂第五十一讲暨“无己方论”中医药文化宣讲活动，在东昌府区楼北大街成无己纪念馆古城区馆开班。百余位中医药爱好者齐聚一堂，开启夜间中医药学习新体验。

　　授课现场

　　本期课程特邀聊城市第五人民医院中医康复科主任张勇授课。课前，张勇带领全体学员练习八段锦，大家在调身、调息、调心的练习中舒展筋骨，感受传统导引功法的独特魅力。随后，张勇以《那些年，你攒下了多少寒》为主题，讲解寒湿养生知识。张勇通过“温度决生死，气血定终生，经络除百病”的中医理念切入，生动阐释人体寒凉之气的来源、典型症状，并细致讲解手足不温、胃脘隐痛、喜食温饮、腹胀便溏等常见寒凉表现。同时，结合居家养生需求，张勇推荐了由紫苏叶、陈皮、生姜、枸杞搭配而成的简易祛寒代茶饮等，干货满满、实用性极强，让晦涩的中医理论变得通俗易懂。课堂气氛热烈，学员们认真记录，并针对日常养生、健康等问题与专家进行了深入交流。

　　学员正在认真听讲

　　“中医夜校开办到现在已经是第四期了，市民参与热度持续攀升，学习氛围十分浓厚，我想把这些年的临床经验，用最简单的办法讲述，让大家一听即懂、一学就会、一用都灵。”张勇介绍，希望通过常态化科普，引导市民顺应四时、效法自然，树立科学的中医养生理念，从日常点滴减少疾病发生，让中医药真正守护百姓健康。

　　接地气的授课方式、实打实的养生干货，让现场学员收获颇丰。中医药爱好者焦吉猛说：“本次课程内容紧密贴合日常生活，从衣食住行多角度解答大家的困惑，实用性极强，受益匪浅。”

　　授课现场

　　据了解，聊城市中医夜校第四期课程自8月8日起持续至10月17日，每周六晚准时开课。课程集结10位省市名中医及资深临床骨干专家联袂授课，内容精准适配群众日常养生、慢病调理、健康保健需求。

　　文/记者 马永伟 图/葛思逸